在BDSM字母圈中，M倾向指Masochism（受虐），即通过承受身体或心理上的控制、痛感或羞辱，在双方自愿前提下获得快感的心理偏好。M倾向并非病态，而是人类性多样性的一种表现。

许多M倾向者享受被支配的释放感——卸下日常决策压力，在安全边界内体验臣服的自由。这种倾向常与Sub（服从者）角色交织，但M更侧重感官刺激，Sub更重心理归属。

健康实践需严格遵守SSC原则（安全、理智、知情同意），使用安全词随时中止，并重视事后照顾（Aftercare）。M倾向只是众多探索方式之一，关键在于尊重边界、清醒选择。

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