BDSM中的M倾向（Masochism）指受虐倾向，即在自愿、安全的前提下，通过承受肉体疼痛或精神羞辱获得快感与满足。这是BDSM的核心支柱之一，但需注意它不同于单纯的自虐，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的互动实践。

M倾向并非病态，而是性偏好的一种。常见表现包括：身体上的SP（打屁股）、束缚（BD）、轻度痛感游戏；心理上的臣服、服从指令、权力交换。关键在于“双方同意”——没有知情同意的痛苦只是暴力。

区分M与Sub很重要：M侧重感官刺激（如痛感、束缚），Sub侧重心理臣服（让渡控制权）。很多人同时具备两种倾向。 M倾向不等于自我贬低，健康关系中，受虐方仍是平等主体，享有安全词终止权。

新手若想探索M倾向，务必先学习沟通技巧，与伙伴明确边界、设定安全词，并从轻度体验开始。记住：BDSM是信任的游戏，而非伤害的艺术。了解SSC原则是什么、BDSM安全词如何设置，是入圈前的必修课。

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