对于BDSM社群的新人而言，理解“M倾向”是认识自我属性的第一步。M，即Masochism（受虐者）的缩写，核心在于通过接受痛感、束缚或羞辱等感官刺激，获得心理或生理层面的快感与满足。

M倾向与Sub的区别

需要厘清的是，M（受虐者）与Sub（服从者）虽常被混用，但侧重点不同。M更侧重肉体或感官上的受虐体验，如SP拍打、BD绳缚带来的痛感；而Sub更侧重心理层面的权力臣服，享受让渡控制权带来的归属感。 两者在实践中常有重叠。

SSC原则是基石

无论倾向如何，健康的M实践必须严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。M倾向并非自残或遭受真实暴力，而是基于双方自愿的探索。

安全词设置

在涉及痛感或强度较高的玩法前，务必与伙伴协商好安全词。当说出安全词时，所有活动必须立即停止。这是保障身心安全、建立信任的关键机制。了解自身M倾向，有助于在安全的框架内，找到适合自己的互动方式。

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